Hořčík
Hořčík neboli magnézium se podílí na téměř 300 reakcí v organizmu
Hořčík přispívá k:
- ke zmírnění únavy
- k elektrolytické rovnováze
- normálnímu energetickému metabolismu
- normální funkci nervového systému
- normální funkci svalů
- normální syntéze bílkovin
- normální psychologické činnosti
- udržení normálního stavu kostí a zubů
- má roli v procesu buněčného dělení