Chcete ušetřit? Nepřehlédněte kategorii VÝPRODEJ

Články

Protein v těhotenství a při kojení: Pomocník nebo riziko?

Zajímá vás, zda je protein v těhotenství a při kojení bezpečný a prospěšný? Přemýšlíte, jestli sáhnout po syrovátkovém nebo rostlinném proteinu? Tento článek vám pomůže zodpovědět vaše otázky a ukáže, jak správně zařadit protein (obvykle v podobě nápoje) do jídelníčku. Čtěte dál a zjistěte, co je pr...

Co je glutamin a proč ho potřebujeme?

Víte, co je glutamin a proč ho vaše tělo potřebuje? Možná jste o této aminokyselině slyšeli, ale netušíte, jak zásadní roli hraje pro vaše zdraví, regeneraci a imunitu. Pokud chcete zjistit, kdy je dobré glutamin doplňovat a kde ho najdete, čtěte dál. Tento článek vám vše vysvětlí jasně a jednoduše....

Vše, co potřebujete vědět o argininu

Zajímá vás, jak zlepšit svou výkonnost při sportu nebo podpořit zdraví srdce? Arginin je aminokyselina, která vám může pomoci dosáhnout těchto cílů a mnoha dalších. Přečtěte si tento článek, abyste se dozvěděli, jak arginin funguje, kdy je nejlepší ho užívat a proč by měl být součástí vaší každodenn...

6 důvodů, proč používat předtréninkový nakopávač

Přemýšlíte, jak zlepšit své tréninkové výsledky? Předtréninkový nakopávač může být právě to, co hledáte. V tomto článku si ukážeme 6 důvodů, proč ho zařadit do tréninkové rutiny. Přečtěte si, jak může pomoci dosáhnout lepších výkonů a rychlejších výsledků. Stručná odpověď Předtréninkový nakopáva...

Kolagen: Zázrak pro pleť, klouby i regeneraci svalů

Kolagen je zásadní bílkovina v těle, která pomáhá udržet pevnost a pružnost pleti, sílu kloubů a zdraví svalů. S přibývajícím věkem produkce kolagenu klesá, což vede k viditelným známkám stárnutí a zhoršenému zdraví kloubů. Tento článek se hlouběji podívá na přínosy kolagenu, správné způsoby jeho už...

Nejlepší proteiny na hubnutí pro ženy: Jaké vybrat a proč

Mnoho žen se při hubnutí obrací k proteinům, aby podpořily spalování tuků a udržely si svalovou hmotu. Proteiny nejsou jen pro kulturistky – mohou být skvělým doplňkem stravy i při běžném cvičení nebo jako pomocník v dietě. V tomto článku se dozvíte, jaké proteiny jsou při hubnutí nejlepší, jak je u...

Je protein škodlivý? Pravda a mýty, které byste měli znát

Myslíte si, že protein může být pro vaše tělo škodlivý? V tomto článku se podíváme na nejčastější mýty a pravdy. Zjistíte, jestli opravdu ohrožují zdraví, nebo jestli jde jen o zbytečné obavy. Čtěte dál a dozvíte se, jak protein skutečně ovlivňují tělo. Stručná odpověď Proteiny jako doplňky stra...

Jak využít protein v kuchyni? 5 receptů, které si zamilujete

Jak si zpestřit jídelníček a zároveň zvýšit příjem bílkovin? Proteinové prášky nejsou jen na nápoje po cvičení – můžete je využít i v kuchyni na spoustu chutných způsobů. Od snídaní přes svačiny až po hlavní jídla, bílkoviny mohou obohatit vaše recepty a dodat jim výživovou hodnotu. Vyzkoušejte pět ...

Proteiny a jiné suplementy: Co opravdu potřebujete k lepším výkonům?

Chcete zlepšit své sportovní výkony a nevíte, jestli jsou proteiny a další doplňky stravy tou správnou cestou? Mnozí sportovci dnes sáhnou po prášcích a doplňcích, ale jak zjistíte, co opravdu potřebujete? Přečtěte si náš článek, který vám ukáže, jak správně vybrat suplementy pro lepší výsledky. Zji...

15 receptů na proteinový shake, které si zamilujete

Proteinový shake a smoothie může být ideálním způsobem, jak doplnit bílkoviny po tréninku; jsou skvělým receptem i na výživnou snídani nebo svačinu, která vás zasytí a dodá potřebnou energii. Stačí jen najít ty správné ingredience, které podpoří váš trénink, obnoví energii a přinesou lahodnou chuť. ...

4 medicinální houby, které mění životy – zkušenosti a doporučení

Mnoho z nás hledá přírodní způsoby, jak podpořit své zdraví a vitalitu. Medicinální houby, často považované za adaptogeny, nabízejí široké spektrum účinků, které mohou pozitivně ovlivnit naše tělo i mysl. V tomto článku se podíváme na čtyři klíčové houby – Coriolus, Reishi, Chagu a Cordyceps – jejic...

Překvapivé účinky kreatinu: Přestaňte je podceňovat

Kreatin je jedním z nejoblíbenějších doplňků mezi sportovci i běžnými uživateli, a to díky své schopnosti zlepšovat výkon a podporovat růst svalové hmoty. Ačkoli je často spojován s posilováním, kreatin má mnoho překvapivých účinků, které přesahují i svět fitness. Jaké jsou však jeho účinky, možné v...

Na co je dobrý kotvičník a proč je tak oblíbený mezi sportovci?

Proč je kotvičník tak oblíbený mezi sportovci a jaké má vlastně přínosy? Tato nenápadná rostlina, známá také jako Tribulus terrestris, si získává stále více příznivců díky svým účinkům na zlepšení fyzického výkonu a hormonální rovnováhy. V tomto článku se podíváme, jak kotvičník pomáhá zvyšovat výko...

Je syrovátkový izolát vhodný na hubnutí?

Zajímá vás, jestli je syrovátkový izolát vhodný při hubnutí? Tento proteinový doplněk je oblíbený mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí podpořit svou stravu o kvalitní bílkoviny. Může ale skutečně přispět k redukci hmotnosti, nebo je vhodný jen pro růst svalové hmoty? Přečtěte si celý článek a zjistě...

Jsou proteinové tyčinky zdravé? Tady je pravda

Přemýšleli jste někdy nad tím, zda jsou proteinové tyčinky vůbec zdravé? Možná je pravidelně zařazujete do svého jídelníčku s pocitem, že děláte pro své tělo to nejlepší. Ale jaká je skutečná pravda? V tomto článku se podíváme na to, co proteinové tyčinky obsahují, a zda jsou pro nás opravdu tou spr...

Najdete nás i na MALL.CZ

comgate-footer