SLEVA 20 % na produkty z BLACK FRIDAY.
SLEVOVÝ KÓD BLACK20

Vitamín D

Vitamín D3 nazývaný také cholekalciferol se řadí mezi vitamíny rozpustné v tucích a jde o jednu z nejdůležitějších forem ze skupiny vitamínů D. Tento vitamín přijímáme v potravinách, hlavně živočišného druhu, především se však tvoří v pokožce a to pomocí UVB slunečního záření, které je jeho nejdůležitějším zdrojem. Vitamín D ovlivňuje více jak 200 chemických reakcí v organismu.

Nejprodávanější

myprotein vitamin d3 180 tablet
320 Kč –19 %
MyProtein Vitamin D3 180 kapslí
Skladem (>10 ks)
Kód: 4193
Původně: 320 Kč  (–19 %)
259 Kč
medpharma vitamin a d 5000 i u 400 i u
120 Kč –18 %
Původně: 120 Kč  (–18 %)
99 Kč
medpharma vitamin d3 2000 i u 107 kapsli
190 Kč –16 %
Původně: 190 Kč  (–16 %)
159 Kč
nutriversum vitamin d3 k2 60 kapsli
250 Kč –24 %
Původně: 250 Kč  (–24 %)
190 Kč
brainmax lipozomalni vitamin c 500 mg 60 kapsli
990 Kč –39 %
Původně: 990 Kč  (–39 %)
599 Kč
7622 czech virus vitamin d3 180 kapsli
Czech Virus Vitamin D3 180 kapslí
Skladem (>10 ks)
Kód: 5026
 
315 Kč
viridian vitamin d3 2000iu 150 kapsli
980 Kč –13 %
Původně: 980 Kč  (–13 %)
850 Kč
grassberg vitamin d3 drops kapky 400 iu
260 Kč –27 %
Původně: 260 Kč  (–27 %)
190 Kč
viridian vitamin d3 2000iu 60 kapsli
510 Kč –25 %
Viridian Organic Vitamín D 60 Kapslí
Skladem (2 ks)
Kód: 3106
Původně: 510 Kč  (–25 %)
385 Kč
1775 now foods tekuty vitamin d3 400 iu ve 4 kapkach 59 ml
300 Kč –30 %
Původně: 300 Kč  (–30 %)
209 Kč
17 položek celkem
myprotein vitamin d3 180 tablet
BLACK FRIDAY
320 Kč –19 %
259 Kč

Vitamín D3 přispívá k normální hladině vápníku v krvi, k udržení normálního stavu kostí / zubů, k udržení normální činnosti svalů, k normální funkci imunitního systému, k...

Kód: 4193
medpharma vitamin a d 5000 i u 400 i u
Novinka Tip
120 Kč –18 %
99 Kč

Vitamín A přispívá k udržení normálního stavu zraku a k normálnímu metabolismu železa. Vitamín D přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu.

Kód: 6052
medpharma vitamin d3 2000 i u 107 kapsli
Novinka Tip
190 Kč –16 %
159 Kč

Vitamín D3 přispívá k normální hladině vápníku v krvi, k udržení normálního stavu kostí / zubů, k udržení normální činnosti svalů, k normální funkci imunitního systému, k...

Kód: 6061
nutriversum vitamin d3 k2 60 kapsli
Novinka Tip
250 Kč –24 %
190 Kč

Vitamín D je jedním z nejdůležitějších mikroživin pro zdravé fungování našeho těla. Vitamin D si tělo běžně dokáže syntetizovat přes pokožku ze slunečního záření, ale v zimních...

Kód: 6481
brainmax lipozomalni vitamin c 500 mg 60 kapsli
Akce Tip
990 Kč –39 %
599 Kč

Jedna z nejvstřebatelnějších forem vitamínu C v synergickém LipoComplex Vitamin C komplexu s extraktem z šípku a komplexem citrusových bioflavonoidů. Vstřebatelnost vitamínu C...

Kód: 6095
7622 czech virus vitamin d3 180 kapsli
315 Kč

Jedná se o v tuku rozpustný vitamín, který se syntetizuje slunečním zářením. Cholekalciferol (D3) je přirozeně vyskytující se forma vitamínu D.

Kód: 5026
viridian vitamin d3 2000iu 150 kapsli
980 Kč –13 %
850 Kč

Vitamín D3 (cholekarciferol) ve formě extraktu z lišejníku. Hodnota IU udává množství účinné látky v extraktu - Vitamín D3 s hodnotou 2000IU obsahuje 1000 % doporučené denní...

Kód: 6363
grassberg vitamin d3 drops kapky 400 iu
BLACK FRIDAY
260 Kč –27 %
190 Kč

Vitamín D je jedním z nejdůležitějších vitamínů, nezbytný pro normální fungování organismu. Více než 50 % lidí naší země nedostává dostatečné množství vitamínu D. Je to dáno...

Kód: 6330
viridian vitamin d3 2000iu 60 kapsli
510 Kč –25 %
385 Kč
Kód: 3106
1775 now foods tekuty vitamin d3 400 iu ve 4 kapkach 59 ml
300 Kč –30 %
209 Kč

Koncentrovaný vitamin D3 v dobře vstřebatelné tekuté formě a GMP kvalitě. 400 IU ve 4 kapkách.

Kód: 5863
now foods vitamin d3 2000 iu 120 kapsli
240 Kč –25 %
180 Kč

Vitamín D je normálně získáván ze stravy a produkován kůží, když na ni dopadá ultrafialové sluneční záření. Ve stravě se však příliš hojně nevyskytuje a v zimním období nebo při...

Kód: 5862
biotech usa vitamin d3 60 tablet
270 Kč –26 %
199 Kč

Vitamín D3 přispívá: k normální hladině vápníku v krvi k udržení normálního stavu kostí / zubů k udržení normální činnosti svalů k normální funkci imunitního systému k procesu...

Kód: 4092
vitamin d3 k2 d3 5000 iu k2 150 mcg
800 Kč –14 %
690 Kč

Synergická kombinace esenciálních vitamínů D3 a K2 přispívá k normální hladině vápníku v krvi, k udržení normálního stavu kostí / zubů, k udržení normální činnosti svalů, k...

Kód: 5755
amix vitamin d 2500 i u 90 kapsli
280 Kč –21 %
220 Kč

GreenDay Vitamin D3 je esenciální, v tucích rozpustný vitamín, který si lidské tělo nedokáže samo vyrobit. Velmi často je také nazýván jako slunečný vitamín. Pokud je lidská...

Kód: 5725
viridian liquid vitamin d
Novinka
470 Kč –26 %
349 Kč

Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze pŕidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst.

Kód: 5621
viridian vitamin d3 2000iu
Novinka
510 Kč –22 %
399 Kč

Vitamín D3 (cholekarciferol) ve formě extraktu z lišejníku. Hodnota IU udává množství účinné látky v extraktu - Vitamín D3 s hodnotou 2000IU obsahuje 1000 % doporučené denní...

Kód: 5608
amix vitamin d3
270 Kč –19 %
219 Kč

Vitamin D3 je esenciální, v tucích rozpustný vitamín, který si lidské tělo nedokáže samo vyrobit. Velmi často je také nazýván jako slunečný vitamín. Pokud je lidská kůže...

Kód: 5497

Projevy nedostatku vitamínu D3nedostatky-vitaminu-d

Mezi časté příznaky nedostatku vitamínu D3 patří:

  • Bolestivost svalů a kloubů
  • Podrážděnost
  • Nechutenství
  • Únava
  • Vysoký krevní tlak
  • Chronické krvácení dásní
  • Demineralizace kostí
  • Úbytek na váze
  • Vypadávání vlasů
  • Pomalé hojení ran
  • Zvýšená kazivost zubů
  • Zvýšené riziko osteomalacie, osteoporózy a zlomenin kostí

Kdy užívat vitamín D?

Při užívání doplňku je důležité dodržovat pokyny uvedené na etiketě. Někteří odborníci doporučují užívat vitamín D večer, protože to může tělu pomoci vitamín lépe vstřebat a využít. Vitamín D však lze užívat kdykoli během dne a neexistují žádné důkazy o tom, že by jeho užívání v noci bylo účinnější než užívání během dne. Pokud uvažujete o užívání doplňku vitamínu D, poraďte se se svým lékařem, zda a kdy je to pro vás vhodné.

Doporučená denní dávka vitamín D

Nejčastěji doporučována denní dávka vitamínu D je 600 IU pro dospělé a 800 IU pro dospělé starší 70 letNedostatek vitamínu D může vést k osteoporóze, křivici a dalším zdravotním problémům. Předávkování vitamínem D může být také škodlivé. Proto je důležité se před zahájením jakéhokoli doplňkového režimu poradit s lékařem.

Která forma vitamínu D je nejdůležitější pro lidské tělo?

Rozhodně D3Tento vitamín je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí. Pomáhá tělu vstřebávat vápník, který je důležitý pro zdraví kostí. Pomáhá také regulovat imunitní systém a chránit před nemocemi, jako je rakovina. Vitamín D3 si tělo syntetizuje při vystavení slunečnímu záření, ale lze ho získat také z potravin, jako jsou tučné ryby, vejce a obohacené mléko. Většina lidí získává dostatečné množství vitamínu D3 z pobytu na slunci, ale některé skupiny lidí (např. starší lidé nebo lidé s tmavou pletí) mohou potřebovat k získání dostatečného množství vitamínu D3 užívat doplňky stravy.

V čem je obsažen vitamín D3?

Najdete ho ve stravě bohaté na tuky, jako jsou ryby, vejce, máslo, játra a některé druhy masa. Tyto potraviny jsou sice vynikajícím zdrojem vitamínu D3, ale zároveň mají vysoký obsah nasycených tuků a cholesterolu. Proto je doporučujeme v jídelníčku omezit. Místo toho se zaměřte na konzumaci potravin s nízkým obsahem nasycených tuků a cholesterolu, které však stále poskytují dostatečné množství přírodního vitamínu D3. Patří mezi ně libové maso, tofu, luštěniny a obohacené mléčné výrobky. Zařazením těchto potravin do jídelníčku si zajistíte dostatečný příjem vitamínu D3, aniž byste konzumovali nadměrné množství nasycených tuků a cholesterolu. Pro mnoho z nás jsou pak nejpříjemnějším zdrojem tohoto vitamínu doplňky stravy, obvykle ve formě tablet.

Najdete nás i na MALL.CZ