SLEVA 10 % na vše od BrainMax a Reflex.
SLEVOVÝ KUPÓN BR10

Noční proteiny / kasein

Noční proteiny obsahují kasein, který se vyznačuje dlouho dobou stravitelnosti. Ta může trvat až 8 hodin, proto se tyto proteiny doporučují užívat hlavně před spánkem, ve kterém nemáte možnost doplnit bílkoviny. Při pozvolném vstřebávání dodáte tělu potřebné bílkoviny a to se Vám pak odmění lepší regenerací. Kaseinové proteiny jsou ovšem vhodné i přes den, a to v dobu, kdy po delší časový úsek nejste schopni příjmout dostačnou porci bílkoviny.

Nejprodávanější

myprotein slow release casein
880 Kč –21 %
MyProtein Micellar Casein 1000 g
Skladem (3 ks)
Kód: 1004-4
Původně: 880 Kč  (–21 %)
699 Kč
biotech usa micellar casein 908 g
990 Kč –21 %
BioTech USA Micellar Casein 908 g
Skladem (3 ks)
Kód: 6091-1
Původně: 990 Kč  (–21 %)
779 Kč
myprotein slow release casein
1 570 Kč –11 %
MyProtein Micellar Casein 2500 g
Skladem (6 ks)
Kód: 4301-2
Původně: 1 570 Kč  (–11 %)
1 399 Kč
amix micellar casein 1000 g
AMIX Micellar Casein 1000 g
Skladem (1 ks)
Kód: 4060-1
 
790 Kč
4 položek celkem
myprotein slow release casein
880 Kč –21 %
699 Kč

MyProtein Micellar Casein obsahuje 24g micelárního kaseinu v každé dávce. Micelar Casein je kvalitním zdrojem bílkovin s dlouhodobým uvolňováním aminokyselin. Proto bývá...

Kód: 1004-4
biotech usa micellar casein 908 g
Novinka Tip
990 Kč –21 %
779 Kč

Micelární kasein nabízí kvalitní protein s postupným uvolňováním aminokyselin a to díky formě micel ve které je zpracován. Micellar Kasein je vyroben ultrafiltrací mléčné...

+ další
Kód: 6091-1
myprotein slow release casein
1 570 Kč –11 %
1 399 Kč

MyProtein Micellar Casein obsahuje 24g micelárního kaseinu v každé dávce. Micelar Casein je kvalitním zdrojem bílkovin s dlouhodobým uvolňováním aminokyselin. Proto bývá...

Kód: 4301-2
amix micellar casein 1000 g
790 Kč

Micelární kasein je mléčný proteinový koncentrát s obsahem micelárního kaseinu a syrovátkového proteinu ve stejném poměru jako v odstředěném mléce 80:20. Pomalé a dlouhodobé...

+ další
Kód: 4060-1

Jaký je rozdíl mezi kaseinovým a syrovátkovým proteinem?

Rozdíl mezi nočními a klasickými bílkovinami spočívá především v jejich pomalejším rozkladu v trávicím traktu. To zajišťuje dlouhodobý a stabilní přísun aminokyselin, které podporují regeneraci svalových tkání, což je důležité zejména po tréninku nebo fyzické námaze. V případě nočních proteinů trvá toto odbourávání několik hodin – uvádí se až 7 hodin. Více o rozdílech se dočtete v článku na téma whey vs. casein.

Kdy užívat kasein?

Kaseinové neboli noční proteiny jsou vhodné zejména pro konzumaci před spaním, ale můžete je užívat i během dne, pokud nemáte přístup k dostatečnému množství bílkovin. Při užívání kaseinových proteinů se doporučuje užívat před spaním pouze kolem 25 g, abyste nepřetěžovali své trávení nebo si nezpůsobili nadbytek bílkovin v těle. Kromě toho, že jsou proteiny na noc zdrojem bílkovin, pomáhají zlepšit kvalitu spánku a snižují hladinu kortizolu v těle.

Najdete nás i na MALL.CZ