L-Glutamin
L-Glutamin je nejrozšířenější neesenciální aminokyselina, která se při cvičení spotřebovává ze všech nejvíce. Glutamin se využívá k tvorbě bílých krvinek a tak podporuje imunitní systém a regeneraci svalů. Nedostatek Glutaminu odbourává svalovou hmotu. Doplněním tohoto důležitého suplementu do těla odbourávání zastavíme. Jejich obnovení je základním stavebním kamenem pro nové bílkoviny, které mají být vytvořeny, aby pomohly s regenerací. L-Glutamin váže ve svalových buňkách vodu, což přispívá k lepším podmínkám pro růst svalů.
Nejprodávanější
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Na co je dobrý L-Glutamin?
L-Glutamin je jednou z 20 aminokyselin, které se přirozeně vyskytují v potravinách s vyšším obsahem bílkovin, a je základním stavebním prvkem pro syntézu bílkovin. L-Glutamin tvoří 30-35 % dusíku kolujícího v krevním řečišti a hraje důležitou roli pro sportovce během regenerace a růstu. L-Glutamin, který se obvykle získává z potravin bohatých na bílkoviny, lze nalézt také ve formě doplňků stravy a může být velmi prospěšný pro ty, kteří se účastní náročných fyzických aktivit. L-Glutamin navíc pomáhá regulovat rovnováhu kyselosti v těle, což přispívá ke zdravému trávení a metabolismu.
Kdy užívat L-Glutamin?
Tento doplněk stravy je nejúčinnější, když se užívá po náročném tréninku, například po zvedání činek, obvykle v kombinaci s proteinovým koktejlem. Užívání L-Glutaminu před spaním pomáhá tělu zotavit se obnovením svalového glykogenu, což umožňuje optimální regeneraci. L-Glutamin lze synergicky posílit ve spojení s kreatin monohydrátem pro celkové zvýšení výkonnostních přínosů.
L-Glutamin napomáhá budování svalů, zvyšuje fyzickou vytrvalost a posiluje zdraví imunitního systému. Obě látky pomáhají zvyšovat vstřebávání živin a využívají svých jedinečných silných stránek k další vzájemné podpoře. V kombinaci ve správném dávkování vám L-Glutamin s kreatin monohydrátem mohou dodat sílu a energii potřebnou k udržení vyšší úrovně aktivity a urychlení vašich fitness cílů.